为什么会出现月经不调?

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  为什么会出现月经不调汕头妇科医院的医生介绍,月经不调的日常注意事项,月经不调在临床中是高发病种,它给女性的生活带来诸多不便,危害着女性的身体健康,严重着有可能会引起不孕,因此,要避免月经避免月经不调,女性在日常生活中要注意卫生等,那么,汕头月经不调用不用去医院?下面由医生的介绍一下。


 
  月经不调平时要注意什么:
 
  1、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
 
  2、养成运动习惯,治疗月经不调的方法进行运动,不仅可以增强体力,促进血循,并可减少服药时间。
 
  3、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
 
  4、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,*过分紧张。
 
  5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。》》》推荐阅读:月经不调是什么原因导致的呢
 
  汕头妇科医院的医生提醒:以上便是对“汕头月经不调用不用去医院?”的相关介绍,相信大家都已经有所了解,如果还有什么不明白或者想了解更多相关知识,可点击咨询,也可拨打电话:0754-89995265进行咨询!

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