宝宝夏秋交替不生病的护理攻略!

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文章摘要:夏秋交替,由热转凉,宝宝容易生病,来看看如何让宝宝健康换季吧! 0-6个月宝宝 包被+母乳 0-6个月宝宝抵抗力*弱,还不能很好地表达自己。爸妈只能通过哭声判断宝宝不舒服,但具...
  夏秋交替,由热转凉,宝宝容易生病,来看看如何让宝宝健康换季吧!
  0-6个月宝宝
  包被+母乳
  0-6个月宝宝抵抗力*弱,还不能很好地表达自己。爸妈只能通过哭声判断宝宝不舒服,但具体什么原因导致不舒服则需要一个一个排除,因此爸妈们照顾这个年龄阶段的宝宝尤其需要细心和耐心。这个阶段的宝宝想要在转季时不生病,需要打好抵抗力基础和细心照料。
  0-6个月宝宝如何增强抵抗力
  1、衣物:哈衣
  转季昼夜温差增大,爸妈需要*为宝宝加减衣物。特别是晚上,风扇和空调不要对着宝宝直吹。为了防止宝宝着凉,可以给宝宝穿哈衣,不用担心宝宝的肚子着凉,换尿布也方便。秋天的哈衣,以长款为佳,长款哈衣能包裹住宝宝的手和腿,接触地面也不担心着凉。
  2、食物:母乳
  0-6个月的宝宝尽量以母乳为主,母乳中含有SlgA,它是帮助宝宝建立防御机制的重要物质。
  6-12个月宝宝
  包被+菌类辅食
  6个月-12个月的宝宝年龄稍大,已经可以添加辅食了。同时,他们的消化能力有了*,能够吃的食物和营养品种类变多,爸妈的选择*更宽了。此外,这个时候的宝宝会学习翻身爬行,睡觉不再一动不动的,注意睡觉时着凉。
  6-12个月宝宝如何增强抵抗力
  1、衣物:包被
  给这个时候的宝宝睡觉围件包被,防止他们好动的手脚把被子蹬开,要知道很多宝宝转季生病都是由半夜着凉引起的。
  2、食物:含菌类、枣类辅食
  菌类和枣类有*营养。比如,黑木耳*是一种不可多得的营养食物,其中铁、钙含量很高,常吃木耳可帮助儿童预防缺铁性贫血,还有助于预防儿童呼吸道疾病。枣类除了含有糖、钙、磷、铁、维生素C、等*的维生素外,还含有熊果酸等营养元素。有助于小儿改善脂质代谢。适用于脾胃虚弱、气血不足、神疲乏力、易感冒的小儿。妈妈可以注意宝宝的日常饮食,有意识地挑选含菌类或者枣类的辅食给宝宝。
  1岁-3岁宝宝
  外套+蔬果
  这个时候的宝宝活泼好动,小小的家里已经不能满足他们了,他们迫不·及待地希望探索的外面的世界。相对于前两个阶段的宝宝,1岁以上的宝宝更加着重于通过运动来增强自身的抵抗力。
  1-3岁宝宝如何增强抵抗力
  1、衣物:薄外套
  1-3岁的宝宝能够表达自己对于温度的感受,例如冷或者热。但他们对于温度的反应还不是很灵敏,爸妈还是需要*为他们增减衣物。温度较冷的早晨和晚上可以加一件方便穿脱的薄外套,温度比较高的中午或者在户外时可以脱下。
  2、食物:蔬果块
  蔬果中所富含的番茄红素、胡萝卜素、维生素C与维生素E除了能保护宝宝的细胞不受伤害,还能修补其体内的受损细胞。1岁以上的宝宝可以咀嚼小块的蔬果块了,像南瓜这种味道好营养*的蔬果可以考虑在转季时多给宝宝吃。

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